Volver a Ti y Habitar el Presente | Pack de 54 tarjetas

Volver a Ti y Habitar el Presente | Pack de 54 tarjetas

A veces necesitamos hacernos nuevas preguntas. Otras, simplemente prestar atención a lo que sucede a nuestro alrededor.

Volver a Ti y Habitar el Presente reúne dos colecciones de tarjetas diseñadas para explorar distintas maneras de relacionarnos con nosotros mismos y con lo cotidiano.

No se trata de encontrar respuestas correctas ni de sentirnos bien todo el tiempo, sino de abrir espacios para la curiosidad, la reflexión y la experiencia personal.

¿Qué incluye este pack?

1. Tarjetas para soltar y volver a ti | 27 ejercicios de reflexión y acción consciente

Una colección de preguntas y propuestas prácticas para reconocer emociones, cuestionar ideas, explorar decisiones y observar la manera en que te relacionas contigo.

2. El Arte de Estar Aquí | 27 tarjetas de exploración sensorial

Pequeños ejercicios para explorar los sentidos mediante experiencias cotidianas. Una invitación a observar detalles, descubrir sensaciones y experimentar nuevas formas de prestar atención a tu entorno.

¿Cómo puedes utilizarlas?

• Elige una tarjeta según tu interés o al azar.

• Lee la propuesta y realízala a tu propio ritmo.

• Observa tu experiencia sin buscar un resultado específico.

• Vuelve a las tarjetas cuando quieras: una misma actividad puede ofrecerte distintas perspectivas.

Puedes utilizar ambas colecciones de manera independiente o combinarlas.

¿Qué recibirás?

54 tarjetas distribuidas en dos colecciones, cada una disponible en:

• PDF digital para consultar desde tu celular.

• PDF imprimible para utilizar en formato físico.

Producto 100 % digital. No se envían tarjetas impresas.

Dos colecciones, distintas formas de explorar

Una te invita a mirar hacia tus pensamientos, emociones y decisiones. La otra propone descubrir lo que percibes a través de tus sentidos.

No necesitas experiencia previa ni completar las tarjetas en un orden determinado.

Creado por Brenda MP Torres.

Material de exploración y reflexión personal. No sustituye la atención psicológica ni constituye un tratamiento terapéutico.